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[ 스무디] 과일 샐러드 스무디
DATE : 2016.08.30
NAME : 바이타믹스 FILE : 160830174050.jpg
HIT : 727

포도 1/2 컵(80g), 오렌지 1개, 파인애플 2cm, 오이 1/4개, 당근  1/4 개, 사과 1/4 개, 얼음 2컵(480ml)


 

바이타믹스의 건강 레시피


과일 샐러드 스무디
Fruit Salad Smoothie


    만드는 방법    

1. 오렌지, 파인애플, 오이, 당근은 껍질을 제거한 후 사용합니다. 파인애플 중간의 딱딱한 심지는 제거하지 않습니다.
※ 파인애플 심지에는 항암효과가 있는 브로멜린이 풍부하므로 드시는 것이 좋습니다. 
바이타믹스는 파인애플 심지도 완벽하게 갈아줍니다. 

2.사과는 4등분 한 후 씨를 제거한 후 사용합니다.
※ 사과씨에는 약간의 독성이 있으니 제거 해주시는 게 좋습니다.

3. 컨테이너에 재료를 부드러운 것부터 순서대로 넣은 후 뚜껑을 잘 덮고 전원버튼을 올려줍니다.
4. 1단계로 설정된 상태에서 천천히 속도를 증가시켜 10단계까지 올려줍니다.
5. 1분 동안 또는 원하는 농도에 도달할 때까지 혼합해 줍니다.
6. 속도를 다시 1단계로 내리고 전원버튼을 내려주면 맛있는 스무디가 완성됩니다.




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